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2017-2018学年第二学期第十三周:自我接纳,促进健康成长

发布时间:2018.05.22??

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自我接纳,促进健康成长

你能接纳自己的体貌吗?如自己的相貌、身高、体重。你能接纳自己的现状吗?如自己的情绪、性格、学习成绩等等。 ? 

大家可能对自身的积极方面,如姣好的外貌、优异的学习成绩、开朗的性格、愉快的心情,都是乐于接受的;而对于自身的消极方面,却不愿意接受,甚至常常会有某种程度的自我否认和自我排斥。

其实,每个人都有缺点,每个人也都有负面情绪,这才是生活,这才是真实的人。但不论自认为有多少缺点和不足,都不要对自己挑剔和责备,而是要能够正视并且接纳自己的弱点,因为接纳自己的弱点,意味着认识到了自身的局限性,才能停止对自己的不满和批判。这样我们就能集中精力去发掘自己的优势,增强自身的能力,而不是把时间浪费在自责和沮丧上。

但有些人可能会发出这样的疑问:自我接纳会不会变成固步自封?导致自暴自弃?这是很多人对自我接纳存在的一种误区,担心自我接纳会使自己不思进取。其实接纳自我的人正是因为看到了自身的长处与不足,对自己有了一个客观的评价,我们才能够根据自身的实力,为自己制订出建设性的成长计划,从而使自己一步一个脚印地踏向成功之路。

因此,全面地认识自己、真诚地接纳自己,你就会发现,自己好像突然变得美丽、自信起来,周围的一切也更加的美好,原来我们的身上有那么多可爱之处。所以,只要拥有一个包容的心,爱上自己不难。爱自己、爱生活、爱我们身边美好的事物,你的世界从此与众不同!


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